Tu sais pourquoi tes lancers francs ne rentrent pas.Voici comment les faire rentrer.
La démonstration terrain de la méthode Swish : 3 exercices, 22 minutes, filmés sur le terrain. Tu regardes une fois, tu appliques dès ta prochaine séance.
JE TRANSFORME MON TIR🔒 Paiement sécurisé · Accès immédiat · Garantie 30 jours
Tu as fait le test. Tu connais ton profil. Et maintenant ?
Tu as découvert ton profil de shooteur. Tu as lu ton ebook. Tu sais ce qui bloque ton tir, et tu sais que ce n'est ni le talent, ni la chance, ni « le poignet ».
Comprendre son erreur est une chose. Savoir exactement quoi faire sur le terrain (dans quel ordre, combien de répétitions, avec quel point de contrôle) en est une autre. C'est précisément ce que cette vidéo te donne.
22 minutes. 3 exercices. Zéro théorie inutile.
Une démonstration complète, exécutée sur le terrain par un joueur,
pas un tableau blanc, pas un slideshow.
Les 3 positions de pieds qui sabotent ton tir sans que tu le saches, la position Swish qui les remplace, et le protocole d'ancrage exact : 45 lancers francs structurés (10 corrections + 5 intégrations, 3 séries) pour que la correction tienne.
La flexion continue : descendre, comprimer, exploser. Comment ton corps transmet (ou gaspille) l'énergie de tes jambes jusqu'au ballon. Avec les adaptations selon ton profil de shooteur.
L'exercice de la Pétanque en 3 étapes pour libérer le haut du corps, et le signal du blocage articulaire pour savoir si ton tir est relâché ou contrôlé.
Aucun matériel. Un ballon, un panier, et ton téléphone si tu veux te filmer.
Ce que tu reçois
Tournée sur un terrain de basket. Démonstrations réelles, exécutées par un joueur. Chaque exercice expliqué et montré.
Le nombre de répétitions, l'ordre, le point de contrôle à chaque étape. Rien n'est laissé au hasard.
Mécanique, Mental, Croyances, Automatisme : ton profil est pris en compte dans l'exécution des exercices.
Visionnable sur téléphone, tablette, ordinateur. Accès immédiat après paiement.
Avant / Après
- Tu répètes des centaines de tirs sans savoir ce que tu ancres.
- Tu appliques des consignes qui marchent parfois, sans savoir pourquoi.
- Tu dépends d'un regard extérieur pour identifier ce qui ne va pas.
- Chaque séance repart presque de zéro.
- Tu sais exactement sur quoi travailler, dans quel ordre, et pourquoi.
- Tu as un protocole précis : 45 lancers francs structurés par séance.
- Tu peux vérifier toi-même que la correction tient : le seul juge, c'est toi.
- Tes progrès s'accumulent au lieu de s'effacer.
Pourquoi ça marche
La plupart des contenus sur le tir te montrent un geste à imiter. Le problème : ce geste est celui d'un autre corps, d'une autre histoire, d'un autre apprentissage. Tu peux le copier mille fois, il ne tiendra pas.
La méthode Swish fait l'inverse : elle ne corrige pas ton geste en surface, elle reprogramme la façon dont ton corps le construit. C'est ce que nous faisons sur le terrain depuis 2016, avec plus de 200 joueurs et joueuses accompagnés, dont plus de 130 professionnels.
Cette vidéo condense cette approche sur le tir le plus révélateur du basket : le lancer franc. Même distance, même position, zéro défense. Ce qui ne tient pas au lancer franc ne tiendra nulle part ailleurs.
Formation vidéo « Démonstration Terrain » · Prix public
Il s'applique automatiquement à l'étape de paiement : tu verras le montant final avant de confirmer.
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Sans condition. Si la vidéo ne te convainc pas, un simple email suffit :
tu es remboursé intégralement, sans justification à fournir.
Les conditions complètes sont dans les CGV.
Les questions qu'on nous pose souvent
« 22 minutes, c'est court, non ? »
C'est une démonstration, pas une conférence. Chaque minute correspond à quelque chose que tu exécutes ensuite sur le terrain. Tu la regardes une fois, puis tu appliques le protocole : c'est là que le travail se fait.
Qu'est-ce que ça a de différent de ce que je trouve sur YouTube ?
YouTube te montre des gestes à copier. Ici, tu reçois un protocole de correction : quoi faire, dans quel ordre, combien de fois, et comment vérifier que ça tient. C'est la différence entre regarder quelqu'un tirer et transformer ton propre tir.
Je suis débutant, ou j'ai repris le basket tard. C'est pour moi ?
Oui. Les exercices partent de zéro et ne supposent aucun niveau préalable. L'adresse se construit : c'est le principe même de la méthode.
En combien de temps je verrai des résultats ?
Le protocole te donne un point de comparaison dès les premières séries : tu sens ce qui change dans tes appuis, ta poussée, ton relâchement. Le seul juge, c'est toi. C'est aussi pour ça qu'il y a la garantie.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
Tu as 30 jours pour tester. Si tu n'es pas convaincu, un email et tu es remboursé, sans condition, sans questionnaire, sans friction.
Et si je suis entraîneur, pas joueur ?
Cette vidéo est aussi pour toi : une base saine à transmettre, avec le pourquoi derrière chaque consigne, pas seulement le quoi.
Ton prochain lancer franc peut être le premier d'une autre série.
Tu connais ton profil. Tu connais tes blocages.
Les 3 exercices qui les corrigent sont à un clic.
🎁 Avantage lecteur activé · appliqué au paiement · Garantie 30 jours sans condition
P.S. : Cette vidéo est la première étape d'un parcours.
La suite est une formation complète sur le lancer franc, qui reprend ton tir de l'équilibre à la finition.
Mais on a une règle : elle n'est accessible qu'aux joueurs qui ont travaillé ces fondamentaux.
Ce n'est pas une stratégie pour te vendre plus. Un joueur qui saute les fondations
ne produit pas les résultats attendus, et on préfère des résultats à des ventes.
Si ces 3 exercices changent quelque chose pour toi, tu sauras que la suite existe.
🎁 Avantage lecteur activé · Garantie 30 j sans condition